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ブログの訪問ありがとうございます。ブログ運営者のリュウです。
前回アップした記事の続きについて書いていきたいと思います。
前回、前々回の記事をまだ見ていないという方は、こちらのURLから見て下さい。
今回でこのシリーズは終わりですが、あなたの心に少しでも何か届けられたら嬉しいです。
自分に自信を付ける方法３つの心得の最後の３つ目を僕と一緒に見ていきましょう。
自分に自信を持つために必要なこと③（３つの心得）
③キチンと自分の意見を持つこと（自分自身と向き合おう！）
自分に自信が無い人は自分の発言にも自信が持てないので、自分以外の人の意見に流されやすいです。
僕がそうだったので言えることですが、自分がAの方がいいなと思っていたとしても、親や友達がBの方がいいんじゃないの？と言ってくると自分の選択が間違っているような気がして人の意見に流されていました。
しかし、その結果自分の心がモヤモヤし、自分自身を大切にできていないのではないかと思うようになりました。自分の意見が無いので、周りからの優先順位が低く、ただ単に一緒にいて何でも賛同してくれる扱いやすいやつと思われていたでしょう。
僕は最初人の意見を聞くのが当たり前でしたが、自分を成長させ、変えるため行動してみました。まずは、自分の意見を少しづつでもいいから相手に伝えようと思い、親から始めてみました。
親は初め自分の意見を言う僕に驚いていましたが、徐々に尊重されていきました。ここで、自分の意見もきちんと伝えることで相手に認めてもらうことが出来るんだという経験をすることが出来ました。
その調子で試行錯誤しながら、友達や会社の先輩と範囲を広げ、自分の思いを伝えるという練習を積むことで、僕はいったい今何を考えているのだろうと常に考えるようになりました。
自分の意見を通すというと我がままに聞こえるかもしれません。けれど、自分の意見を大切にするということは相手の意見も尊重できることに繋がります。
自分の意見を持って相手に発言するという行為が、自分の存在価値を高め自分に自信を付けてくれます。
他でもない自分自身の人生なのですから、、、そこまで周りを気にしないで生活をしてみて下さい。おそらくですが、すごく楽になります。僕がそうでしたから！
自分の意見を大切にしよう
僕がこの章で言いたいことは、間違っていようが正しかろうが自らが思った意見というものを大切にしてほしいということです。別に人と意見や考え方が違っていてもいいんです。人と違ってるのが普通です。人と足並みを揃える必要はありません。
それよりも自分は今こう考えているんだなと自分自身が分かってあげる方が大事です。
他の人の意見が気になるのであれば、あなたはどう思うの？と聞いて確認してから自分も考えればいいのです。その結果、相手と同じ答えであるならば、そちらを採用すればよいのです(^^♪
間違うのが怖いかもしれませんが、本当に間違っていたら直せばいいので心配しないでください。間違うことは問題ありません。それは学びになります。
自分の意見をキチンと持ち、人に伝えられる人は自分の道を自分で決めれる人なので、周りの人からも一目を置かれる存在になります。
同調したい時は、気持ちよく同調してもいいですし、あなたが違う意見を持っているのであればそれをどんどん発信していきましょう。
最初は恥ずかしいかもしれません。周りの目が怖いかもしれません。その気持ちもすごく分かります。僕もそうでしたから。しかし、自分の気持ちを押し殺して生きる方がもっと怖いです。
あなたの意見を持って発言しない限り、あなたは存在していないことと一緒です。あなたの人生はあなたが主人公です。他人が主人公なのではありません。
自分事として自分の人生を生きていくためにも、自らの思い、考えを大切にしていきましょう。必ずあなたの人生はより良いものになります。
自分との対話
自分自身と向き合うことは自分に自信を持つためには避けては通れない一番必要なことです。このことに気が付くと自分自身に自信が付くようになります。ではどのようにしたら自分自身と向き合うことが出来るのでしょうか？
それは、辛い、楽しい、暑い、眠い、苦しい、泣きたい、変わりたいなどキチンと自分が今何を感じて、どう思っているのかをしっかりと心で理解し、味わってあげる必要があると僕は思っています。
心では泣いているのに表面では笑っていませんか？断りたい嫌なことなのに無理やり自分を納得させて引き受けていませんか？もっと自分の感情を素直に受け入れてみて下さい。
自分が苦しいと感じているのであれば、ああ、今自分は苦しいんだな、、、誰かに助けてもらいたいのだなと心の見たくない黒い闇の部分まで深く深く味わっていってみて下さい。
そうすると自分自身が自分と向き合ってくれたのだと思うようになり、自分自身を認めたくなります。丸ごとの自分自身を認めることが自信を持つコツとなります。
最後に・・・
自分に自信を持つために必要な３つの心得はどうだったでしょうか？すべて僕がやってみた経験を書いているので嘘ではないはずです。
この世界は人と自分を比較し、優劣をつけることで、僕たち一人一人が周りと比べて自信を持てなくするような構造になっています。
しかし、本当は違います。人間一人一人違って当たり前なのです。半年前、一年前の自分自身と比べて本当に何も成長していないでしょうか？何かしら成長しているものがあると思います。
人と比べなくていいのです。ただ単に自分と向き合い、自分の人生を実りある豊かな人生にすると心に決め、そのことだけに向き合い、歩みを進めていってほしいと思います。
意識を変えてみるだけで、半年後、一年後のあなたは、今とは格段に変化しているでしょう。
こんな僕でも変わることが出来たので、あなたが変われないはずがありません。
これからはどんな自分も認めてあげて下さい。
Good Luck 愛をこめて
2020/7/26 リュウ
コメント
うぽつ乙です
自分自身を大事にすることって当たり前ですけど、難しいことですよね。自分を見失いがちな現代社会で、意見をもって毎日を過ごすということは素晴らしいことだと思います。これからも執筆活動頑張ってください。
テウさん
コメントありがとうございます。
これからも是非応援よろしくお願いいたします。